仕事から逃げたサラリーマン

仕事から逃げたサラリーマン

: 働いてない自分がダメだなんて、誰が決めた？

2025/7/20

どうも、サラリーマンこあらです。大学を卒業すると、社会に出て、仕事を始める。多くの人が、そうして大人になっていく。自立した生活をするために、自分でお金を稼ぐ。それは、大切なこと。でも、それと ...

気持ちの整理

: 「続ける覚悟」も「休む覚悟」も、どちらもあなたの強さ

2025/7/19

どうも、サラリーマンこあらです。毎朝、仕事に向かう足取りが重くて仕方ない。「もう限界かもしれない」と思いながらも、誰にも言えずに働き続けている。そんな自分を、「偉い」と思えているか？それとも、 ...

気持ちの整理

: 周りの目じゃなく、自分の声に耳を傾けよう

2025/7/18

どうも、サラリーマンこあらです。「休んでいるのに休めない人」今日は、そんな視点で書いてみたいと思います。はじめに休職中なのに、心の底から休めていない。「早く職場に戻らなきゃ」「自分だけサボ ...

気持ちの整理

: いきなり大きく行動しなくていい。仕事から逃げる小さな準備からしてみよう

2025/7/17

どうも、サラリーマンこあらです。「仕事がつらい。逃げ出したい」そう思う日が続いているのに、なぜか一歩が踏み出せない。休職したい気持ちはあるけど、なかなか踏ん切りがつかない。 ──その気持ち、す ...

気持ちの整理

: “自分の価値＝仕事”になっていませんか？

2025/7/16

どうも、サラリーマンこあらです。私が休職したときのこと。ある程度、体力やメンタルが回復してきたとき、ふとした瞬間に、こんな気持ちが心の中に湧いてきた。「自分って今、何の役にも立ってない気がする」 ...

気持ちの整理

: 仕事を采配しない上司からは、逃げていい

2025/7/15

どうも、サラリーマンこあらです。「今、この仕事を処理するのは無理です」「これ以上抱えるのは限界です」 ──そう伝えても、聞く耳を持たない上司は存在する。こちらがどれだけ難しいと訴えても、ただ一 ...

気持ちの整理

: 「しんどい理由が分からない」それでも休んでいい

2025/7/14

どうも、サラリーマンこあらです。「どうしてメンタルを崩したんですか？」「何が原因だったと思いますか？」休職をするとき、一度は聞かれるであろう質問。私は、この質問にうまく答えられなかった。なぜ ...

気持ちの整理

: 風邪で内科に行くように、心がしんどいなら心療内科に行けばいい

2025/7/13

どうも、サラリーマンこあらです。普通、風邪を引いたらどうする？「ちょっと熱が出たな」「喉が痛いな」そんなときは、特に気にすることもなく内科に行く。でも、これが「心」になると、話は変わってくる ...

心療内科の受診

: 休職しても、誰もそんなに気にしてない

2025/7/12

どうも、サラリーマンこあらです。「休職するなんて恥ずかしい…」「周りにどう思われるだろう…」「迷惑をかけてしまうのが申し訳ない…」そんなふうに悩んで、休職に踏み出せない人へ。 “休職”は、職場 ...

気持ちの整理

: 先に限界を向かえるのは、身体か、心か

2025/7/11

どうも、サラリーマンこあらです。仕事が忙しくて、残業が続いて、毎日、今日という日を終えるだけで精一杯。「この働き方、いつまで続くんだろう」「自分、いつか本当に壊れてしまうかもな」そんな不安を抱 ...

気持ちの整理

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