どうも、サラリーマンこあらです。
今日は、「仕事を中心に行動してしまう」あなたに向けて、ちょっと記事を書いてみようと思います。
やるべきことをしっかりやれるあなたは、本当にすごい
「やるべきこと」をしっかりと認識して、きちんと責任を持って実行する。
それは誰にでもできることではない。
自分がそれを当たり前のようにやっているなら、
それは間違いなく素晴らしい力。
気が付いた時に素早く動き、丁寧に仕上げる。
やるべきことに向き合うその姿勢は、とても誇れること。
少しだけ、立ち止まってみて
でも、ちょっとだけ、立ち止まってみてほしい。
責任感を持って行動するあなたが、
もし今、
このブログを読んでいるのだとしたら。
それはきっと、少し疲れているからではないだろうか。
「やらなきゃいけないこと」はやっている。
「やるべきこと」もわかっている。
でも、自分の気持ちはどうか？
自分の「本音」を、置き去りにしていないだろうか？
頑張れてしまうから、気づきにくい
本当は嫌だと思っている仕事でも、
苦手だと思っている作業でも、
頑張れてしまう人。
だからこそ、つい無理を重ねてしまう。
そして、限界が来るころには、もう自分でもブレーキをかけられなくなっている。
心が「もう無理だ」と言っているのに、
「やらなければいけない」
「迷惑かけてはいけない」
と、無理をしてしまう。
仕事は、人生の“全部”じゃなくていい
仕事に一生懸命になるのは素晴らしいこと。
でも、
人生は仕事だけでできているわけではない。
家族との時間、
友人との会話、
一人で過ごす静かな朝。
そうした時間も、人生という大きな物語の中で、とても大切な時間。
仕事は、そんな大きな物語の中の、ほんの一部。
「仕事ありき」の生き方を、そっと緩めてみる
長年「仕事を優先するのが正しい」と信じてきた人にとって、それ以外の生き方に切り替えるのは、すごく難しいこと。
でも、「仕事は人生の一部でしかない」と心から思えるようになると、心がすっと軽くなるはず。
仕事のミスや失敗に、必要以上に落ち込まなくなるし、
自分を犠牲にしてまでやるべきか？と、
一歩引いて考えられるようになる。
それだけで、日々の生活がちょっと楽になる。
小さなことでいいから「仕事じゃない選択」をしてみる
なので、日々の生活に、仕事じゃない選択も加えてみる。
たとえば、
- 今日は定時に帰って、家で好きなドラマを観る
- 休日は仕事のことを考えずに、自然の中で過ごしてみる
- １日だけスマホをオフにして、自分と向き合ってみる
そんな小さな選択でも、「仕事に偏っていた時間のバランス」が少しずつ整ってくるはず。
大切なのは、
「やるべきこと」だけじゃなく、
「自分の気持ち」も、きちんと尊重すること。
あなたの人生は、仕事よりずっと大きい
自分が今日やった仕事も、誰かのためになる大切なもののはず。
でも、仕事以外で、
自分の心が感じたこと、
自分が笑った時間、
自分が大切な人と過ごした時間は、
自分の人生にとって、もっと大きな意味を持ち、あなたの人生に確実に刻まれる。
責任感の強いからこそ、頑張りすぎる前に、ひと呼吸おいてみることが大切。
そして、少しだけ「仕事中心の人生」から離れて、
自分の心の声に耳を傾けてみる。
自分の人生には、仕事よりも大切なものが、まだたくさんあるはず。
